Guillermo Alvarado, entrenador personal en Valencia, nos presenta una revisión de la bibliografía científica existente a día de hoy sobre los riesgos y contraindicaciones de la electroestimulación muscular integral, biotraje o electrofitness.

En un simposio destinado a la formación y educación continua de entrenadores personales, una de las ponencias a cargo de Azael J. Herrero, decano de la facultad de ciencias de la salud de la Universidad Europea Miguel Cervantes en Valladolid, trató especialmente sobre las bondades y riesgos de la electroestimulación muscular a raíz de la reciente moda y aparición de centros monográficos de electroestimulación muscular integral, también conocido como trajes de electroestimulación, biotraje o electrofitness, y whole body electromyostimulation (WB-EMS) en literatura científica.

Mi colega Eduardo Burdiel, entrenador personal en el club de campo Villa de Madrid, me instó a escribir sobre lo que allí se estaba transmitiendo. En primer lugar, es importante resaltar que el uso de trajes de electroestimulación integral (de cuerpo entero), la tecnología que se utiliza en estos centros monográficos de electrofitness, cuenta, como mínimo, con las mismas contraindicaciones que la electroestimulación local, una tecnología y aplicación mucho más antigua y mucho más estudiada. Según el estudio de Kemmler (2012), todo tipo de electroestimulación estaría severamente contraindicada en los siguientes casos:

Contraindicaciones según el estudio Kemmler (2012)

• Epilepsia
• Marcapasos cardíaco
• Desórdenes y problemas de circulación
• Hernias de abdomen o inguinal
• Perturbaciones neurólogicas
• Tendencia a sangrar
• Irritación de piel, quemaduras o heridas
• Enfermedades que afecten al metabolismo muscular, como puede ser la diabetes
• Síndrome metabólico (Diabetes, hipertensión y obesidad)
• Niveles altos de ácido úrico
• Alteraciones metabólicas y patologías del metabolismo
• Patologías inflamatorias

Esta última es de vital importancia puesto que existen patologías inflamatorias comunes en las articulaciones, como por ejemplo la artritis, donde la electroestimulación estaría severamente contraindicada. Paradójicamente muchos de estos centros y franquicias utilizan el argumento de venta de ser una tecnología más saludable para las articulaciones debido a que el impacto es menor. Evidentemente, aquellos centros que permiten la utilización de electroestimulación por clientes con problemas de carácter inflamatorio como artritis, así como el resto de contraindicaciones mencionadas anteriormente, no conocen la literatura científica al respecto y, en el caso de conocerla, se estaría actuando en contra de la salud y seguridad de los clientes.

Es de vital importancia que el cliente actual y potencial de electroestimulación conozca esta información para no depender de la buena fe y documentación de estos nuevos centros y franquicias. Además, se empiezan a documentar problemas serios como rabdomiolisis para la salud en individuos sanos tras una sola sesión de electroestimulación integral (Clin J Sport Med 2014;0:1–3). Se han observado casos de rabdomiolisis tras una sola sesión de electroestimulación integral con estos trajes incluso en futbolistas profesionales.

En un documento publicado en el prestigioso International Journal of Cardiology (J. Finsterer, C. Stöllberger / Int J Cardiology 180 (2015) 100–102) se detalla el proceso por el cual una mujer sedentaria, tras una única sesión de electroestimulación integral con un equipo MIHA-BODYTEC encontró a los tres días un color anormalmente oscuro en su orina. Tras poner en conocimiento del personal sanitario este detalle se encontraron niveles de 86.033 IU/L de CPK, por lo que fue ingresada con diagnóstico de rabdomiolisis y posible fallo renal agudo. Tras cinco días hospitalizada sin apenas poder andar recibió el alta con la recomendación de realizarse controles personales como color de orina y la contraindicación de volver a someterse a una sesión de electroestimulación integral o electrofitness. Tardó ocho días en recuperar niveles aceptables de CPK y su movilidad habitual, y once en desaparecer el dolor muscular. En este mismo documento se responsabiliza directamente a la electroestimulación muscular o electrofitness de la rabdomiolisis.

Consejos según Clin J Sport Med 2014;0:1–3

El estudio mencionado anteriormente (Clin J Sport Med 2014;0:1–3) concluye dando una serie de consejos:

• La electroestimulación integral no debe utilizarse como única fuente de actividad física.
• Tampoco debe utilizarse por individuos sin alta experiencia en entrenamiento de fuerza o deportistas que generen niveles de CPK superiores a lo habitual tras la actividad física.
• Ser un deportista experimentado y entrenado no previene de sufrir rabdomiolisis y fallo renal agudo tras una sola sesión de electroestimulación integral o electrofitness.
• Se recomienda como norma general, controlar el color de la orina y los niveles de CPK en sangre durante las 48 horas posteriores a la realización de una sesión de electroestimulación integral, electrofitness o biotraje.
• No hacer caso al dolor muscular como único indicador de daño muscular, puesto que pueden existir niveles dramáticamente altos de CPK sin dolor muscular asociado.
• En caso de observar síntomas propios de rabdomiolisis, acudir urgentemente al hospital y poner en conocimiento del personal sanitario la reciente realización de una sesión de electroestimulación integral, electrofitnss, o biotraje. Es importante utilizar todos los nombres normalmente asociados a esta práctica, ya que el personal sanitario no tiene por qué conocer todos los nombres que los diferentes centros o franquicias utilizan como estrategia de márketing.
• No consumir alcohol si se practica cualquier tipo de electroestimulación.

Fuente del contenido: Guillermo Alvarado, Entrenador personal titulado por la National Academy of Sports Medicine (NASM) de EEUU, y postgrados en Fisiología del ejercicio, y Nutrición y ayudas ergogénicas