PERFORMA Entrenadores Personales – Centro en Valencia

Ser Saludable – Be Ok

Nuestra directora y entrenadora personal Sara Tabares dirige el programa Ser Saludable, cada jueves a las 13.20h, y colabora con BeOk, programa de estilo de vida y salud, ambos en Cadena SER

Alimentos ecológicos: ¿Qué debemos saber?

Suplementos nutricionales ¿Cuales funcionan realmente?

Perder peso: Las claves de nuestros expertos

Efecto placebo, ¿En qué consiste y qué poder tiene?

Hipopresivos y electroestimulación ¿Para qué sirven realmente?

Paleodieta, verdades y mentiras de la dieta de moda

Buena ciencia, mala ciencia y publicidad engañosa

Dolor de espalda: Ejercicios para evitarlo y tratarlo

Como perder peso: Alimentación, mitos y falsas creencias

¿Microondas, móviles o wifi son peligrosos para la salud?

Suplementos dietéticos, ¿Funcionan?

HIIT o cómo perder peso entrenando poco tiempo

Crossfit, ¿Qué es y quien puede practicarlo?

¿Cómo afectan las emociones a la dieta?

¿Cual es la mejor hora para entrenar?

Dónde se esconde el azucar y cómo afecta a la salud

Sedentarismo infantil: Una nueva aplicación móvil trata de evitarlo

Coaching nutricional: Como conseguir que una dieta funcione

Beneficios del ejercicio en el agua

Triatlón: Iniciación y entrenamiento

Ejercicios peligrosos, contraindicados o inútiles

Cancer, alimentación y dieta

Hipertensión arterial y ejercicio

Vitamina D… ¿Una aliada contra el cáncer?

Alimentación para corredores o runners, ciencia y mito

Sara Tabares entrevista a JM Mulet sobre Medicina alternativa

Entrenamiento de fuerza para mujeres… ¿Cómo empezar?

Entrena para ganar masa muscular

Claves para entrenar cardio

Electroestimulación muscular: La “cara b” del fitness exprés

Aprende a entrenar para perder peso

Cinco preguntas sobre el virus del papiloma humano

¿Todas las grasas son malas?

¿Hay relación entre agujetas y resultados?

Consejos de entrenamiento de Sara Tabares en Cadena SER

Colesterol… ¿Por qué puede ser peligroso?

Donación de leche materna, tan importante como desconocida

Los cinco alimentos que jamás deben faltar en tu dieta

Obesidad infantil: Causas y tratamiento (1ªParte)

Electroestimulación: ¿Realidad o mito?

¿Qué pisada tengo?

Entrevista de Mike Boyle, padre del entrenamiento funcional, en Cadena SER

Entrevista a Mike Boyle: Entrenamiento de fuerza en niños

Entrevista a Mike Boyle: Gimnasios y entrenadores personales

Beneficios de la fisioterapia y osteopatía aplicada a la ginecología

Cuidado de pies para corredores

Entrena la flexibilidad más allá de los estiramientos

Avances y tratamientos del cáncer de próstata

Deporte de fin de semana: beneficios y riesgos

¿Por qué acumulamos grasa en diversas zonas?

Actividad física, una medicina contra el cáncer

La actividad física, principal herramienta para prevenir dolor cervical

Cómo convertir propósitos en hechos

Claves para hacer frente a la ansiedad

Claves para convivir con la diabetes

Sedentarismo infantil: Como reconocerlo y evitarlo

Claves contra la hipertensión

Aprende a entrenar las piernas

Nociones básicas para corredores

Armas contra el cáncer de mama

Más allá de los abdominales: entrenar la zona media o core

Aprendiendo a cargar peso sin dolor

Prueba de esfuerzo, el primer paso para empezar a practicar deporte

El camino hasta llegar a “Ser saludable”

La trampa de las dietas milagro

Qué errores cometen los padres de niños deportistas

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR