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Movimientos olimpicos, ¿Quién puede hacerlos?

Con la llegada del crossfit llegó el conocimiento de los movimientos olímpicos, una práctica que hasta ese momento la población […]

Movimientos olímpicos - Entrenador personal Valencia

Con la llegada del crossfit llegó el conocimiento de los movimientos olímpicos, una práctica que hasta ese momento la población había considerado algo de uso exclusivo de los practicantes y competidores de halterofilia. Gracias a la imagen ruda de sus competidores, la extrema diferencia que suponía en relación a la metodología habitual de entrenamiento para mejora fuerza y salud, y a todo el entramado ‘guay’ que rodea a este mundillo, ganó adeptos de manera vertiginosa.

Los movimientos olímpicos se llevan utilizando para el trabajo de la fuerza y la potencia en NO practicantes de halterofilia desde hace tiempo. La diferencia era una práctica más habitual en aquellos países donde el entrenamiento de fuerza en deportistas aficionados está más arraigado, mientras que entre deportistas profesionales (o aquellos que aspiran a serlo) está más profesionalizado. Un claro ejemplo de esto último es Estados Unidos. Habrá quien diga que la cuna de los movimientos olímpicos es el antiguo bloque del este, pero lo cierto es que aunque dominaron la halterofilia durante décadas, el número de practicantes era mucho menor de lo que encontramos actualmente en EEUU. Cuando cayó el telón de acero muchos entrenadores, exdeportistas, profesores e investigadores emigraron a Estados Unidos, país donde gracias al mito alrededor del altísimo rendimiento de sus deportistas, se les invitó desde Universidades a equipos profesionales con el objetivo de enseñar y llevar a cabo las mismas metodologías de entrenamiento. Dado que en EEUU la halterofilia era una deporte que no contaba con los mismos recursos que en países como la URSS, se comenzaron a poner en práctica los movimientos olímpicos en otros deportes donde la fuerza y potencia suponen una ventaja competitiva. ¿El problema? Había muchos aciertos, pero también más problemas relacionados con lesiones y sobreentrenamiento.

A diferencia de lo que pasaba en la URSS, Rumanía, Hungría, etc, un deportista que aspiraba a ser profesional en Estados Unidos no contaba con el mantenimiento y cuidado del estado, por lo que se veía obligado a trabajar paralelamente para comer o pagarse los entrenamientos, ocasionando un gran número de problemas en occidente. Además, en los países del este los deportistas no elegían practicar estos ejercicios o el deporte en el que debían progresar, sino que eran los médicos y entrenadores de los centros públicos de tecnificación deportiva los que decidían qué deporte iba a practicar cada niño dependiendo de su potencial. Dicho potencial se basaba, entre otros, en aspectos como las proporciones óseas o la morfología articular que permitía la movilidad activa necesaria para poder practicar movimientos olímpicos como el snatch sin ningún riesgos.

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