¿Sabías que el 68% de los adolescentes en Europa consumen bebidas energéticas, a pesar de que sus efectos sean más placebo que reales?  

Aunque estas bebidas son populares entre los jóvenes, su verdadera efectividad es cuestionable y su marketing sigue influyendo en las percepciones.  

¡Descubre cómo el efecto placebo y la regulación de la publicidad afectan a los consumidores en nuestro análisis detallado! 

¿Realmente funcionan las bebidas energéticas?

Según José Miguel Mulet, los efectos de las bebidas energéticas se deben más al efecto placebo que a los ingredientes reales de la bebida. Aunque estas bebidas contienen taurina y cafeína, conocidos por sus propiedades estimulantes, su impacto real en el cuerpo es cuestionable.  

Mulet sostiene que la sensación de energía que experimentan los consumidores proviene en gran medida de sus expectativas, más que de los efectos fisiológicos de los componentes.  

En otras palabras, la creencia en el impulso de energía proporcionado por estas bebidas puede ser suficiente para que los consumidores sientan que realmente lo reciben, independientemente de la composición química.  

Esta visión destaca el papel fundamental del marketing y la publicidad al percibir los beneficios de las bebidas energéticas, subrayando la necesidad de una regulación estricta en su promoción, especialmente entre los jóvenes, principales consumidores. 

¿Quiénes son los consumidores prominentes de las bebidas energéticas? 

Los jóvenes son los principales consumidores de bebidas energéticas, y a pesar de la regulación rigurosa de su publicidad, una cantidad significativa de niños aún tiene acceso a estos productos.  

Desde 2011, se implementaron medidas más estrictas para regular la promoción de las bebidas energéticas, buscando que la publicidad cumpla con los principios de seguridad alimentaria y proteja a los consumidores más vulnerables, según Francisco Vuelos.  

La Agencia de Seguridad Alimentaria Europea revela que el 68% de los adolescentes en Europa consumen estas bebidas, lo que resalta su notable popularidad entre los jóvenes. 

Regulación en las bebidas energéticas

Aunque las bebidas energéticas son ampliamente consumidas por adolescentes y su publicidad está regulada, el verdadero impacto de estos productos sigue siendo objeto de debate.  

La influencia del efecto placebo y las expectativas generadas por el marketing subrayan la necesidad de una vigilancia continua sobre cómo se promocionan estas bebidas, especialmente entre los jóvenes.  

Una regulación más estricta, es crucial que tanto los consumidores como los reguladores se mantengan informados y críticos, para garantizar que las decisiones sobre el consumo de bebidas energéticas se basen en una comprensión clara de sus verdaderos efectos. 

Si quieres saber más información sobre las intolerancias alimentarias no te puedes perder el episodio en Cadena Ser o visita nuestra web Performa, centro de entrenadores personales en Valencia. 

Fuente del contenido:

Sara Tabares, Directora Deportiva y entrenadora personal de Performa. (Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Col. COLEFCV nº 62.850), Licenciada en Periodismo y Doctorando en Ciencias de la Salud)

Jorge García, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por el INEFC de Barcelona.

José Miguel Mulet, investigador del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC)

Francisco Ojuelos; licenciado en derecho por la Universidad de Huelva. 

Guillermo Alvarado, Entrenador personal titulado por la National Academy of Sports Medicine (NASM) de EEUU, y postgrados en Fisiología del ejercicio, y Nutrición y ayudas ergogénicas