Sara Tabares
Sara Tabares, directora deportiva y entrenadora personal en valencia de PERFORMA.
Tras graduarse en Ciencias de la Actividad Física y en el deporte, prosiguió con su formación Licenciándose en periodismo por la Universidad Complutense de Madrid.
En el ámbito deportivo, continua dirigiendo PERFORMA desde sus inicios, en el cual se encarga de encabezar un equipo formado por entrenadores personales, fisioterapeutas y médicos.
Lideró el cambio de posicionamiento de dicha empresa centrada en la mejora del rendimiento deportivo, a una empresa especializada en la promoción de la salud y la calidad de vida en aquellas poblaciones con limitaciones de salud (enfermedades crónicas, trasplantes, obesidad, cardiopatías, cáncer, etc) que más lo necesitan.
Además de ser preparadora física, educadora deportiva, y directora deportiva de PERFORMA, el primer centro de entrenamiento personal del mundo, es fisióloga del ejercicio por la Universidad de Barcelona y especialista universitario en «Prescripción de ejercicio físico en patologías«, y «Planificación y comunicación para la promoción de la actividad física« con el Máster en promoción de la actividad física para la salud en poblaciones especiales y prevención de enfermedades crónicas por la Universidad de A Coruña.
En el ámbito periodístico, Sara Tabares actual directora del medio de comunicación de ENTRENADOR.ES, ha trabajado para diferentes medios. Uno de ellos, El Mundo donde fue coordinadora de contenidos del diario Expansión. También formó parte del grupo PRISA, como corresponsal de las emisoras del grupo en América Latina. Durante este periodo cubrió a la presidencia de José Luis Rodríguez Zapatero y llegó a entrevistar a la mayoría de los presidentes de América Latina.
Desde 2012 hasta 2022 dirigió » SER SALUDABLE «, un programa radiofónico de salud basado en la evidencia científica que se emite en la Cadena SER. Por el cual, en 2021 la Academia de la Televisión decidió concederle el premio Concha García Campoy al mejor programa de radio del país en materia de divulgación científica y salud.
Sara Tabares ha tenido la oportunidad de publicar tres libros. “Entrena bien, vive mejor: Así trabajamos en PERFORMA”, “La profesión de Entrenador Personal” y “Ellas entrenan” con la Editorial Tutor. También colabora como profesora en la Universidad de Murcia y es una ponente habitual en congresos y seminarios destinados a profesionales de la salud.
En el ámbito de la investigación, forma parte del Programa de Ciencias del Deporte de la Universidad Católica de Valencia «San Vicente Mártir». Sara investiga el Ejercicio y Trastornos de la Alimentación. Estando especializada en el impacto del ejercicio físico supervisado en el tratamiento de pacientes con Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)
Además, participó en el XIII Simposio Internacional de Entrenamiento de Fuerza con la ponencia titulada «EFECTOS DEL EJERCICIO FÍSICO EN PERSONAS CON TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA.