Ser Saludable
Nuestra directora y entrenadora personal, Sara Tabares, dirige el programa «Ser Saludable» en Cadena SER. En 2021 la Academia de la Televisión le concedió el premio Concha García Campoy al mejor programa de salud y ciencia en la categoría de Radio.
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En el capítulo de hoy Sara Tavares y sus compañeras de profesión y pasión, hablarán de cómo las mujeres entrenan […]
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¿Qué funciona realmente? Tras el escenario que dejó la tormenta Filomena y la Covid-19, hizo que las cifras de sobrepeso […]
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¿Nos movemos poco? ¿Sabemos cómo sentarnos? ¿Elegimos bien una silla? ¿Qué ejercicios se pueden hacer para prevenir dolores de espalda? […]
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Suponemos que muchos estáis contando los días para disfrutar, descansar, para viajar… que el año ha sido duro. Unos han […]
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La Academia Europea de Alergia e Inmunología Clínica estima que las alergias alimentarias son un problema de salud pública que […]
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Endometriosis, una enfermedad que padecen muchas mujeres en una medicina patriarcal y paternalista, que silencia a la mayoría de las […]
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Según algunas investigaciones, los antibióticos se consideraron inicialmente como los medicamentos maravillosos, porque se introdujeron en un momento en el […]
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Ya sea que hayas experimentado migrañas de forma crónica a lo largo del tiempo o que hayas comenzado a padecerlas […]
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Una conversación con Juanjo Brau y Jorge García «Si juegas solo, nunca ganarás ningún partido», esta frase de Juanjo Brau […]
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La infodemia es la mala compañera de la pandemia, donde el periodismo convive con la propaganda, y las noticias con […]
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Practicar running puede ser una experiencia agradable y una actividad que nos active cuando estamos de vacaciones. Si habéis pensado […]
Leer artículoLa epidemia de los opioides
¿Es nuevo el aumento del consumo de opioides? Muchos describen los opioides como una droga narcótica camuflada pero altamente adictiva. En el artículo de hoy te contamos todo sobre ella de la mano de JM Mulet.
Leer artículo¿Cuántos pasos son necesarios al día?
Toda la información de interés sobre salud y entrenamiento la encontrarás en PERFORMA, entrenadores personales Valencia.
Leer artículo¿Qué estamos comiendo?
Come mierda o ¿Come mierda? Hablamos con el dietista nutricionista Julio Basulto sobre cómo dejar de comer peor, y sobre su nuevo libro ‘Come mierda’ en el que aborda de forma científica los engaños de la industria alimentaria.
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En el programa SER de Sara Tabares junto con la colaboración de la doctora Clotilde Vázquez, especialista en endocrinología y […]
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En general, existe una gran problemática con el dolor de espalda, siendo el 70% de las patologías de columna pertenecientes […]
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Uno de los grandes sueños de la gente es poder librarse de la grasa localizada que tiene en alguna parte […]
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Vemos el calentamiento como una fase previa de nuestro entrenamiento. Pero muchas veces nos preguntamos: ¿estoy perdiendo el tiempo? ¿Cómo […]
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Conseguir una rutina saludable es la tarea pendiente de muchas familias. Ahora bien, ¿qué es exactamente tener una rutina saludable […]
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¿Cuántas veces hemos escuchado aquello de que la asignatura de educación física no es tan importante como el resto? ¿Qué […]
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Esguinces de tobillo, tendinopatías del tendón de aquiles y fascitis plantar son algunas de las patologías más frecuentes en los corredores.
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Sara Tabares, entrenadora personal y directora de PERFORMA, junto a JM Mulet, bioquímico, investigador del CSIC y autor de «Comer sin miedo», explican los verdaderos usos de esta plata, así como los peligros.
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Nuestra entrenadora personal Sara Tabares explica junto al preparador física Jorge García en qué consiste el Animal Flow, la última moda en entrenamiento que promete resultados milagrosos como todas las anteriores.
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La lista de los fertilizantes ecológicos se basan en que sean naturales. Se actualiza cada año.
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En esta entrega de SER Saludable en la Cadena SER veremos junto a Sara Tabares (parte del equipo de entrenadores […]
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Dar con las claves para perder peso definitivas es búsqueda que crea una gran preocupación en más personas de las […]
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¿Conoces el concepto de Paleodieta? ¿Qué verdades y mentiras hay detrás de esta dieta tan de moda? Nuestra entrenadora personal Sara […]
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Seguramente más de una vez te has preguntado si esos suplementos dietéticos que te estás tomando realmente funcionan. Sara Tabares, […]
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La falta de tiempo para realizar actividad física es un problema habitual en el día a día actual para muchas […]
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El CrossFit es un sistema de acondicionamiento físico muy de moda y debemos tener en cuenta que un box de […]
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Entre toda la información que buscan los amantes del deporte para alcanzar los mejores resultados con su entrenamiento podemos encontrar […]
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Natación, ciclismo y carrera a pie son las tres disciplinas que agrupa el Triatlón, una competición que cada vez gana […]
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A la hora de realizar actividad física nos encontramos con una serie de ejercicios peligrosos, contraindicados o inútiles que más […]
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Como en cada una de las entregas de SER Saludable, Sara Tabares nos trae un interesante programa junto a Fernando Fombellida, […]
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Sara Tabares, entrenador personal en Valencia, nos explica en SER Saludable la relevancia de la prescripción individualizada de un programa de […]
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Sara Tabares, parte del equipo de entrenadores personales en Valencia Performa, nos cuenta en SER Saludable qué dice la ciencia […]
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Sara Tabares, entrenadora personal en Valencia en PERFORMA, nos comenta junto con Julio Basulto y Juanjo Cáceres todos los mitos […]
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¿Conoces los riesgos que tiene ponerse en forma con un biotraje de electroestimulación muscular? Nuestra entrenadora personal Sara Tabares lo […]
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Según datos de Naciones Unidas, una cuarta parte de los adultos en España padece problemas de sobrepeso y obesidad. Nuestra […]
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El virus del papiloma humano es una de las infecciones de transmisión sexual más frecuentes. Un 75% de la población sexualmente […]
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Existen diferentes tipos de grasas, unas dañan nuestro organismo y otras son beneficiosas para él. De hecho, la falta de […]
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Sara Tabares, entrenadora personal en Valencia, nos explicar en SER Ssaludable los peligros del colesterol en compañía del Dr. Valls. […]
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Las franquicias de electroestimulación (EMS), también conocido como biotraje o electrofitness, son un negocio en auge. Prometen resultados superiores a […]
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Nuestra entrenadora personal Sara Tabares entrevista para Cadena SER, y por primera vez en un medio Español, a Mike Boyle, […]
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En esta tercera y última entrega, nuestra entrenadora personal Sara Tabares habla con Mike Boyle sobre la situación del sector […]
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El cáncer de próstata es el más común en hombres después del de piel. Cada año se diagnostican 25.000 nuevos […]
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