Si algo hay claro en Complex Training es que aquellos con más experiencia y desarrollo de la fuerza se benefician…
Nuestro entrenador personal en Valencia Guillermo Alvarado explica en Men's Health cómo puede el Complex training ayudarte a romper el estancamiento…
La fuerza que seas capaz de ejercer en un determinado movimiento va a determinar directamente la potencia, siendo este el…